コロナ感染後の不眠症

もともとパニック障害があり、2年前にコロナに感染後、さらに不眠症になりました。
それから薬なしで眠れません。この2年自律神経専門の医療院に週一で通ったり、カイロや加圧トレーニングなどいろいろ試してみましたが効果は感じられませんでした。

げんき工房さんに通い始めて、3回目ぐらいで頻繁にあくびが出るようになり、気が付いたら孫と一緒に添い寝していました。その後、薬なしで眠れるようになり、一か月ほどで夜眠れています。

現在は2週間に一回くらいで整体をしていただき、とても快調です。